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托一班

 
 
 

日志

 
 

给孩子传递正能量之方法  

2017-09-26 15:43:19|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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育孩子,不仅在于把他健康平安地养大,更要为他建立一个健全的人格和积极向上的人生态度。父母传递给孩子的是正能量还是负能量,直接影响孩子将来的思维方式和处事方法。国外心理学家通过大量研究发现,传递正能量有方法。

一、多跟孩子一块吃饭 美国密歇根大学研究发现,经常和家人共餐的孩子在学习表现、生活习惯等方面优于其他孩子,他们还能掌握更多词汇量、更注重健康饮食,有更强的自尊心和更好的社交礼仪。家长不管有多忙,每天都要与孩子一起吃顿饭,哪怕是一顿简短的早餐。

二、常聊聊家人的故事 美国心理学家杜克博士招募了来自48个家庭的孩子,询问了一些问题:你知道爷爷在哪里长大吗?你知道爸爸妈妈在哪里认识吗?”随后的心理测试发现,对自己的家事了解得越多,孩子的自尊心越强,而且更善于缓解压力,更能掌控好自己的生活。古代家庭的宗祠、家谱其实就起到了类似作用。建议家长多跟孩子聊聊家里的事情,让他们了解并认同自己的家庭。。

 三、经常接老人来家里住 美国研究发现,经常和祖父母在一起的孩子更有同情心,懂得体谅父母,善于和他人合作,社交能力更强。尽管隔代教育非议不断,但与祖辈的相处仍然能给孩子的心理成长带来必需营养

四、不要总在孩子面前展示压力 美国家庭与工作关系研究所负责人埃伦?加林斯基曾对1000个家庭进行了调查。当询问孩子最想帮父母实现的愿望是什么时,她得到的回答是,希望他们不要那么累。研究表明,父母的压力会削弱孩子的神经系统和免疫功能,增加肥胖、蛀牙、糖尿病、过敏和精神疾病风险。加林斯基说,人们很难做到同时对工作和生活给予足够关注,但只要别把工作压力带回家,孩子就能根据父母的忙闲自行调整生活。父母可以通过一些小妙招减轻压力:把每日计划列一张清单,下班前写好次日工作计划,听听古典音乐、喝杯咖啡、一家人出去走走等。

杜老师
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